칼로리 및 혈당 낮추는 쌀밥 짓는 법 3가지와 전자렌지 조리 시간은?

칼로리 및 혈당 낮추는 쌀밥 짓는 방법 3가지 냉장밥 전자렌지 몇 분 돌려야 할까 안녕하세요! 추석 연휴 잘 보내셨나요? 저는 추석 동안 갈비, 잡채, 전 등 맛있는 음식을 많이 먹어서 오늘부터 본격적으로 다이어트를 시작했습니다. 추석이 지나고 다이어트를 결심한 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 다이어트와 혈당 조절에 유익한 쌀밥 섭취 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 그럼 시작해보겠습니다! 칼로리 … Read more